赣南脐橙的营养价值

2018-12-02 - 赣南脐橙

脐橙相信大家都特别熟悉,脐橙是一种橙子,营养丰富,味道鲜美。说刚才脐橙,赣南脐橙最好吃也是最流行的,那么吃赣南脐橙有什么营养价值?

赣南脐橙的营养价值

脐橙的营养价值

1、赣南脐橙含有丰富的维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等营养成分。经常吃脐橙,有助于防止动脉血管硬化,降低胆固醇,分解脂肪,排泄有色金属和放射性元素及体内平衡,有利于预防癌症等疾病,促进血液循环和满足。废除体质,恢复体力,增强体质,保护健康。

赣南脐橙的营养价值

2、橙子营养丰富,含有人体必需的各种营养素,据检测,每100ML鲜橙汁含有:207焦耳的热量、蛋白质0.9g、脂肪0.2g、氨基酸203.9mg、维生素a0.127mg、维生素b10.08mg、维生素b20.03mg、维生素c60mg。

赣南脐橙的功效作用

暖胃降逆:脐橙酸,性寒,入肝,胃经。因食物滞留引起的呕吐、浮风在胃恶心、肝胃郁闷等疾病。

赣南脐橙的营养价值

预防癌症:一个中等大小的脐橙可以提供一个人一天所需的维生素C,提高身体抵抗细菌损害的能力。脐橙能清除有害身体健康的自由基,抑制肿瘤细胞生长。

化痰:吃脐橙有助于痰,脐橙有滋润肺、咳嗽、痰、脾、顺气、解渴的作用,是男性(尤其是老年人、急慢性支气管炎和心血管病患者)的优质水果。

解酒:多吃脐橙等富含维生素C和纤维素的水果饮用后,使消化机能尽快恢复正常,也有助于排毒。

抗辐射性:脐橙富含维生素C,每100克脐橙含有33毫克的维生素C。药理学研究表明,维生素C具有清除自由基的作用,并能够抵御辐射对人体的不利影响。

排毒:每天开车送家人吃脐橙不仅能净化车厢内的空气,还能帮助排出体内的毒素。这是因为脐橙不仅芳香,而且富含纤维素和果胶,可以帮助促进肠蠕动,从而有利于排便,消除体内有害物质。

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    脐橙是人们日常生活中喜爱的水果,脐橙外观好,橙红色,香气浓郁,入口酸甜爽口,嫩多汁。脐橙的种植范围、市场已出现成熟、上蜡、促甜等人工“美化”脐橙的做法,损害了用户的健康权益。甘南地区非常适合种植脐橙,甘南脐橙属于国家农产品地理标志,深受用户喜爱,闻名遐迩。赣南脐橙种植在赣南许多地区,丘陵沙质红壤,昼夜温差。

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    业内专家表示,每斤不到5元的市场价都是假货。现在是脐橙收获的季节,大量的新鲜脐橙涌入市场,但是,从不到3元到7元或8元一斤的价格,使得很难从中选择。都是赣南脐橙吗?自去年11月脐橙上市以来,进入市场的源头很多,除了江西洪州,还有湖南、湖北、四川、重庆、广西等地区有大面积的种植,几乎同时上市销售,但其品质和口感。