仙人掌果的功效与作用 你一定要知道系列

2019-02-25 - 仙人掌果

仙人掌大家肯定都认识,但仙人掌果你吃过吗?仙人掌果是仙人掌的果实,其果肉营养丰富,具有极高的营养价值。下面我们一起来了解一下仙人掌果对我们身体有什么好处吧!

生长地

[p]这种野果在荒地或者是农村路边都可以看到,一开始出现在农村深受广大食客们的向往,不管大人小孩一次性都要吃上好几个,它就是仙人掌果了。仙人掌自带很多刺,但这果实却没有刺,有些人会觉得不正宗,因而不喜欢,其实也是一种美味。

仙人掌果又分为无刺和有刺,按照常理就是带刺的比较好吃,但是这种无刺也很有特色,加上一个个不是很大,吃起来也不会很称,所谓浓缩就是精华,四季色泽都为暗红色,包含了丰富的维生素,主要分布在热带地区居多,你们老家有没有。

女性多吃这种仙人掌果也是有一定的好处,特别功效就是排毒养颜,这对于现代女性来说非常有作用,连同吃上来的口味也非常美味,喜欢吃的人吃完一颗还想吃,不喜欢吃的人吃一口就不想吃了,市面上一个就要2元,可想而知有多珍贵。

仙人掌果的功效与作用[/p]

 功效与作用

1、含有丰富的植物营养素与抗氧化剂,对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现,仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍,并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素,能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度,富含花青素。

2、清心泻火,也能清热除烦,能够很好的清除人体血液中的热毒,可以减少多种上火症状的发生,特别适合那些容易上火的人群食用。

3、仙人掌果含有多种维生素和矿物质,以及大量的胡萝卜素,这些物质有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,平时食用能起到滋养肌肤和保持肌肤水嫩的作用。

4、仙人掌果中含有大量的抗氧化成分,可以抑制人体内自由基的活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,避免多种衰老症状的出现。另外,仙人掌果中含有花青素,这种物质可以提高脑细胞活性,也能延促进组织细胞再生,对延缓衰老起很大的作用。

5、仙人掌果富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。

仙人掌果的功效与作用

食用方法

[p]1.直接食用。 

2.掰开果皮,将果肉与蜜糖、温开水冲服,效果更佳。 

3.冰箱冰冻之后食用,口感滑嫩。 

4.可以用来炼糖和酿酒。 

仙人掌果上有很多大小的刺,所以削皮时要很小心,仙人掌果削皮的方法: 1.工具:一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗。 2.削皮(扒皮儿):戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸,把果放在上面,用夹子夹住仙人掌果身,切掉两头,冲洗一下夹子头,再用夹子掐住两头,用小刀顺着果划开一道口,再顺着刀口用小刀向两侧扒开,果皮儿就下来了,再将扒好皮儿的果儿放在大碗里,担心的话,吃时再用水冲一下就好。 

仙人掌果的功效与作用

适宜人群

1、适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。 

2、高血糖,糖尿病患者。 

3、身体过敏者。

[/p]仙人掌果的功效与作用
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