不看不知道,原来天山雪莲果有这么多功效与禁忌!

2019-02-26 - 天山雪莲果

天山雪莲果是一种美味的水果哦,它含有较多的水分,而且营养也很丰富,它有能起到促进食欲的作用,富含纤维素和矿物质,能起到滋润通便的作用。那你知道吃天山雪莲果的功效和禁忌吗?现在看看这些小知识的介绍吧。

天山雪莲果功效与禁忌

天山雪莲果的功效

天山雪莲果的功效和作用有很多,可以治疗便秘,缓解痛经,治疗偏头痛,治疗高血压,治疗抑郁症,缓解头痛,可以减肥瘦身等!

1、便秘的治疗

雪莲果1颗,冰糖适量。将雪莲果去皮,加冰糖隔水蒸熟。一次一个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。雪莲果250克,睡前吃。或1个雪莲果,适量冰糖,雪莲果去皮,与冰糖一起炖熟,每日1~2次,连吃几天,可调节其他类型的便秘。雪莲果1个,每日空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃雪莲果1~2个,或雪莲果1个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。

2、缓解痛经

雪莲果富含维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

天山雪莲果功效与禁忌

3、减缓偏头痛

雪莲果富含镁元素,吃雪莲果可以减少偏头痛的发作。

4、治疗高血压

高血压和心血管疾病患者体内钠和钾的含量往往较低,而雪莲果富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃雪莲果可以保持体内钾、碱平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,所以经常吃雪莲果,对高血压和心血管病患者都是有益无害的,但要注意雪莲果中含有较多淀粉,糖尿病患者吃雪莲果时要注意适度。

5、治疗抑郁症

雪莲果含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒适,活泼开朗,因此,抑郁症患者平时应多吃雪莲果,能减少引起抑郁症的激素,使情绪的悲观、厌食和易怒逐渐消散。

天山雪莲果功效与禁忌

6、治疗皮肤瘙痒病

雪莲皮含有蕉皮素,它能抑制真菌,经过实验,用雪莲皮治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气病,效果良好。

天山雪莲果禁忌

1、性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒、腹泻等症状。

2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大多数人开始吃会有三天腹泻现象,但第四天后会正常。雪莲果不适合胃肠功能弱的人食用,会出现腹胀啊或腹泻的情况,所以胃寒的人不吃。

天山雪莲果功效与禁忌

3、在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是一个临床证明,但这种情况的发生率约为百万分之一。如果是天山雪莲果吃多了话会导致脱水的情况,而且还会出现中毒的情况哦,要因人而异。

4、雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让你郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节你的肠胃功能,好兆头。

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